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Veranstaltungen

Wechseljahre - Wandeljahre

Von 24. Juli 2021 09:00 bis 17:00

Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte

Die Wechseljahre sind auch Wandlungsjahre, die jede Frau in der Mitte ihres Lebens durchläuft. Körperliche Veränderungen, wie z.B. Zyklusstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen können auftreten. In dieser Zeit verändert sich häufig auch das soziale, partnerschaftliche oder berufliche Umfeld. Vieles wird nun anders gewichtet oder auch hinterfragt.

Was passiert mit meinem Körper? Warum spielen die Hormone verrückt? Warum will ich nicht mehr alles so hinnehmen? Wie gehe ich mit meinen Hitzewallungen in der Öffentlichkeit um? Wie ist das mit der Sexualität? Was, wenn ich keine künstlichen Hormone nehmen möchte? Das sind mögliche Fragen, die unter anderem in diesem Seminar beantwortet werden.

Sie bekommen nützliche Tipps, Beckenboden stärkende Übungen, Ernährungsempfehlungen (wichtig um Osteoporose vorzubeugen), Stress reduzierende Entspannungsübungen, eine veränderte Blickweise auf den Wechsel, ausgleichende Lebensstrategien, sowie alternative Behandlungsmethoden mit auf die Reise, sodass Sie dieser spannenden Lebensphase positiv begegnen können.





Weitere Informationen
21/2-WECHSELJAHRE
35,00 € Kursgebühr inklusive Verpflegung
Mehrgenerationenhaus St. Michael
http://www.familienbildungshaus.de
Wallstr. 49
97631 Bad Königshofen

Tagungshaus St. Michael

Wallstraße 49
97361 Bad Königshofen

Telefon: +49 9761/9106-0
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Bildungshaus St. Michael 

Wallstraße 49
97361 Bad Königshofen

Telefon: +49 9761/9106-11
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